Нутрициолог объяснила ценность кабачка для организма – Радио Sputnik, 16.06.2026
Нарезка кабачков
После употребления кабачка не происходит резкого скачка сахара в крови и такого же внезапного падения, за которым наступает чувство голода, но это далеко не вся польза, которую приносит овощ человеческому организму, заявила нутрициолог Ольга Ромашина в комментарии интернет-изданию “Подмосковье сегодня”.По ее словам, кабачки помогают бороться с застоем жидкости, не раздражают слизистую ЖКТ, что делает их идеальным продуктом для людей с проблемами органов пищеварения, а также оберегают сетчатку глаз от разрушительного воздействия солнечных лучей, что особенно актуально летом.«
"Самый недооцененный овощ лета, на мой взгляд", – подчеркнула она.
Ромашина также призвала не делить овощи на “полезные” и “пустые”, так как у каждого из них своя задача.Радио Sputnik в MAX. Подписывайтесь!
👉🏻 https://max.ru/radio_sputnik
